Ressourcen rund ums Thema Stillen
In diesem Bereich finden Mütter eine wertvolle Sammlung von Links zu vertrauenswürdigen Websites über das Stillen. Diese Ressourcen bieten umfassende Informationen zu verschiedenen Aspekten des Stillens und unterstützen die Mütter auf ihrer Reise. Es ist wichtig, gut informiert zu sein und auf fundierte Quellen zurückzugreifen.
Wie lange sollte ich stillen?
Erfahre mehr über die Empfehlungen.
Die WHO empfiehlt das ausschließliche Stillen für 6 Monate, danach sollte unter der Einführung der Beikost bis zum 2 Lebensjahr weiter gestillt werden.
Tipps zur Stilltechnik
Verfeinere deine Stillfähigkeit
Hier findest du ein paar links zu Youtube Videos die du dir anschauen kannst. Dort werden unter anderem Anlegetechniken gezeigt.
https://www.youtube.com/watch?v=RiEa0NrpSek
Stillen nach Bedarf
Ein Baby hat keine eingebaute Uhr.
Ein Baby sollte nach Bedarf gestillt werden. Der Bedarf geht vom Baby aber auch von der Mutter aus. Wenn dein Baby die typischen Still/Hungerzeichen hat, lege es an auch wenn es "erst" 50 Minuten her ist oder sogar noch kürzer. Auch wenn deine Brust spannt, lege dein Baby an. Muttermilch ist bereits nach 1h verdaut!
Medikamente in der Stillzeit
Auch als Stillende hast du das Recht auf eine Stillfreundliche Behandlung
Du musst Medikamente einnehmen oder eine Behandlung/Krankenhausaufenthalt steht an und dir wird geraten abzustillen. Dies ist jedoch nur in sehr wenigen Fällen nötig. Dein Arzt oder das behandelnde Team sollte sich auf:
informieren. Sie können auch dort anrufen und sich dort beraten lassen. Dir steht es auch zu das dein Baby im Krankenhaus mit aufgenommen wird wenn du es möchtest.
Die Wahrheit über Stillmythen
Stillen ist eine der natürlichsten Dinge der Welt, doch rund um das Thema gibt es zahlreiche Mythen und unbegründete Annahmen, die Müttern oft verunsichern. Ich setze mich ein, diese Mythen kritisch zu hinterfragen und die Fakten klarzustellen. Es ist wichtig, dass Mütter wissen, welche Informationen korrekt sind, um ihre Stillpraxis gezielt und selbstbewusst zu verbessern. Durch die Aufklärung über gängige Missverständnisse wird ein Umfeld geschaffen, in dem Mütter sich sicher fühlen und Vertrauen in ihre Fähigkeiten beim Stillen entwickeln.
Mythos 1:
Stillen ist immer schmerzhaft
Viele werdende Mütter glauben, dass Stillen zwangsläufig schmerzhaft sein muss. Dies ist ein weit verbreiteter Irrtum. Es ist normal, dass es zu Beginn etwas ungewohnt ist, aber Schmerzen sind keineswegs normal. Wenn Schmerzen auftreten, sollte dies als Signal betrachtet werden, dass etwas nicht stimmt, sei es die Anlegetechnik oder die Position des Babys. Meine Beratung hilft, diese Herausforderungen zu überwinden.
Mythos 2:
Man muss die Milchmenge genau regulieren
Ein weiterer verbreiteter Mythos ist, dass Mütter die Milchmenge genau kontrollieren müssen. Viele glauben, dass sie mit bestimmten Techniken oder Nahrungsmitteln die Milchmenge beeinflussen können. Tatsächlich reguliert der Körper die Milchproduktion nach der Nachfrage des Babys. Ich vermittel Müttern, wie sie das Stillen intuitiv gestalten können, ohne sich selbst unter Druck zu setzen.
Mythos 3:
Stillen ist nur für Frauen, die zu Hause bleiben können
Es existiert die Annahme, dass stillende Mütter zu Hause bleiben müssen, um erfolgreich stillen zu können. Diese Sichtweise ist nicht korrekt. Stillen kann auch in einem beruflichen Umfeld praktiziert werden. Durch gezielte Beratung und Planung unterstütze ich Mütter, die wieder arbeiten wollen und dennoch ihre Stillbeziehung aufrechterhalten möchten.
Mythos 4:
Babys, die gestillt werden, schlafen weniger
Ein häufiger Glaube besagt, dass gestillte Babys schlechter schlafen. Tatsächlich kann Stillen dazu beitragen, dass die Bindung zwischen Mutter und Kind gestärkt wird und das Baby in der Regel ruhiger schläft. Schlaf hat vor allem auch etwas mit der Hirnreife und Hirnentwicklung zu tun. Ich kläre über die Schlafgewohnheiten von gestillten Babys auf und unterstützen Mütter bei der Entwicklung gesunder Schlafroutinen.